ナトリウムの効果・効能・食品・レシピ
浸透圧や生体機能を調整する 効果・効能(働き） ナトリウムは食塩として食事などで摂取する事が多いです。食塩は、食品のほとんどに含まれているので、普通の生活では不足することは必要ありません。ただし、スポーツな […]
いつも飲んでいるミネラルウォーターに入っているのは、どんな成分で、どんな効能があるかの知りたくありませんか？そんな疑問にお答えします！
ミネラル成分
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ミネラル成分 
2014年2月14日 -
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2014年2月14日 カリウムの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 あらゆる細胞の正常活動をサポート カリウムには細胞内の酵素反応をコントロールする作用があります。エネルギー代謝をスムーズに行わせ、細胞が正常に活動できるように環境づくりを行っています。 ナトリウムが腎臓で再吸 […]
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2014年2月14日 マグネシウムの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 神経の機能を、正常に保つために働いています マグネシウムはほとんど全ての生合成反応や代謝反応に必須のミネラルです。カルシウムと密接に関与し、骨の健康を維持する働きもあります。 全ての細胞や骨に広く分布するため […]
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2014年2月14日 バナジウムの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 血糖値、コレステロール値を下げる、血圧を下げる効果 バナジウムは、玄武岩などの塩基性岩に多く含まれているミネラルです。身体内で血糖値を下げる働きをする為、糖尿病治療に有効と考えられ、多くの研究が行われています […]
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2014年2月14日 カルシウムの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 丈夫な歯や骨をつくり、筋肉と神経の働きを助ける カルシウムは体重の約1%~2%を占める身体にもっとも多く存在するミネラルです。そのうち約99%は骨や歯などに存在しています。 骨の中では新しい骨をつくる骨形成と […]
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2014年2月14日 リンの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 エネルギーの貯蔵など、細胞の生命活動に必須な栄養素 リンは体重の約1%を占めるカルシウムに次いで身体に多く存在するミネラルです。そのうち約85%はカルシウムやマグネシウムと結合し、骨や歯を形成しています。 残 […]
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2014年2月14日 硫黄の効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 有害なミネラルの蓄積を防ぐなど、重要な働きをします 硫黄はタンパク質やアミノ酸の構成要素で、カルシウム、リンに次いで身体に多く含まれる必須ミネラルです。「シスチン」というアミノ酸に含まれていて、毛髪、爪、皮膚 […]
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2014年2月14日 コバルトの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 神経の機能を、正常に保つために働いています コバルトは身体内では、主にビタミンB12の構成成分として存在しています。悪性貧血を予防するほか、神経の機能を正常に保つ作用があり、集中力を高める効果あると言われてい […]
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2014年2月14日 ヨウ素の効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 たんぱく質の合成を助け、皮膚や髪を健康で美しく保つ ヨウ素は身体に15～20mg存在し、そのうちの70～80％が甲状腺内にあり、甲状腺から分泌されるホルモンの主要な構成成分となっています。 たんぱく質の合成や […]
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2014年2月14日 モリブデンの効果・効能・食品・レシピ
効果・効能 酵素の構成成分で、糖質や脂質の代謝を助ける モリブデンは代謝に関わる必須ミネラルのひとつで、肝臓、腎臓に存在する微量ミネラルです。 貧血を予防する効果があり、食道癌も予防すると言われています。 不足した場合 […]
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ミネラル成分に関してのQ&A
いつも飲んでいるミネラルウォーターに入っているのは、どんな成分で、どんな効能があるかの知りたくありませんか？そんな疑問にお答えします！ ミネラル成分は身体に不可欠 ミネラルウォーターにはミネラル成分が…
